明日は

お休み頂いて私はいません

!(^^)!

お店は空いています!

 

みそ汁

毎朝、飲んでますか?

 

お味噌汁は

和の発酵食品

 

体を温め

代謝を良くしてくれる

大事な食べ物です!

 

さらに

女性にとって嬉しいのは

毎日、みそ汁飲むと

 

『乳がん』や『子宮内膜症』

の予防に効果的!

 

あと

更年期を快適に迎えるためにも

摂っておきたい食べ物です。

 

お味噌の力って

結構スゴいんです

!(^^)!

 

そして、もうひとつ

習慣にしてほしいのは

 

「具は3つ」

 

なんでもいいです!

 

ネギ・豆腐・マイタケ

なめこ・わかめ・玉ねぎ

キャベツ・油揚げ

 

もちろん、残り物でもOK!

 

具を3つ入れる

習慣をつけましょう!

 

具は3つです!

 

やってみてね♪