まず、ダイエットに成功するかどうか心配な方

そんな方に7つの質問です。

 

1、あなたはダイエットの目標がありますか?

①はい。あの服が着たいので、そのためには○○kgになりたい!

②う~ん、とりあえず痩せたいだけ…目標とかわかんない…

2、ダイエットは必ず成功すると信じていますか?

①はい。絶対やせたいです!

②わかんない…やせれたらいいな~

3、目標の事がいつも頭にありますか?

①はい。ずっと今のスタイルがコンプレックスで…

○○kgになったら、あの服も着れるのにな~っていつも思っています

②仕事が忙しいし、家事や子育てで大変なの!

考えてないことはないけど、いつもなんてありえないでしょ

4、ダイエットに成功したら、自分以外に喜んでくれる方はいますか?

①家族や友達が応援してくれてます!だからやせれたらきっと喜んでくれます♪

②知らない…ダイエットとか反対されてるし…やせろとか言われないし…

5、ダイエットを成功させるために何をしたらよいか考えていますか?

①はい。よく考えています。

②う~ん、考えているつもりですけど…わかんない

6、ダイエットの目標に向かって、何か行動していますか?

①はい。毎日体重計には乗っています!

②してるつもりでは、いるんですけどね…

7、ダイエットに対して否定的になっていませんか?

①ないです(笑)絶対にやせたいですから(^^♪

②どうせ私はやせないんだろうな…って思ってます。

 

の方、どちらがやせるかわかりますか?

答えはもちろん①の方ですね♪

 

は、ダイエットに限らず

仕事でも受験でも部活や趣味など

なんにでも、うまくいく思考法です。

 

というか、おそらく得意分野になると

自然との思考になっていると思います。

 

でも、いざ苦手な分野になると

どうしてものうまくいかない思考になってしまうんですね(;^ω^)

 

でも、ちょっと冷静に考えてみて

どうせ同じことするんなら、思い切っての成功する思考で

取り組んだほうがいいですよね♪

 

の思考になるコツは「勇気」です(*^^*)

気持を入れ替えて一歩を踏み出せさえすれば

あとは流れに乗るだけですよ(@^^)/~~~