痩せるのが遅い不安

「あの人はすぐやせたのに…」

「テレビではあんなに早く痩せてるのに…」

ついつい、人と比べてしまいますよね

 

さらに意外と多いのは

結構、いいペースで痩せているのに

「私って遅いですよね…」

 

これを言い出すとヤバいです

せっかく痩せていっていたのに

「遅いから…」という理由だけで

挫折してしまうんです(;´・ω・)

 

もったいないですよね

 

スピードなんてたいした意味はありません。

もちろん早ければ早いほど

楽しいし、やりがいもでます。

 

それに制限するのもできるだけ短期間のほうがいいですしね

 

でも、それはそれ!

早いから良いダイエット

遅いから悪いダイエット

という事はありません

 

逆に

遅いからいいダイエット

早いから悪いダイエット

という事もありません

 

早いに越したことはない

だからといって、早ければいいってもんでもない

 

痩せるスピードなんて様々です。

20代の方と80代の方では違います

 

男性と女性でも違います

 

営業職をしている方と事務職の方

日勤の方と夜勤がある方

働いている方と専業主婦の方

スポーツをされている方としていない方

睡眠時間がしっかり取れる方となかなか取れない方

ダイエットに対して予算を高く使える方と低く抑えたい方

 

言い出せばキリがないほど違います

 

他人と比べたところで意味はないんです!

 

自分なりの目標をもって

マイペースを心がけることが大切ですよ(*^-^*)