気持の良い

天気が続きますね

!(^^)!

 

【外食と自炊】

外食の時は

カロリー考えて

 

量も抑え気味に

 

いろいろ考えて工夫して

 

それでも…

太っちゃった(>_<)

 

なんでっっ!?

 

ってことよくありますよね

 

それはね

 

主婦の場合、

自炊だと

 

まずは

メニュー考えるのに

すごく頭つかいます

 

お買い物に行きます

料理を作ります

作ったものを運び

食べる

食器を片付けて

洗い物

 

そして

 

キッチンのお掃除

 

一食食べるだけでも

結構な行動量ですよね

 

外食の場合は

これらをすっ飛ばして

 

ただ食べるのみ

 

全然違いますよね

(*^▽^*)