太りやすい方は

共通する自分ルールを

持っています。

 

『ヘルシー食品』

食べれば食べるほどやせる!

もしくは身体に良い

 

『運動』

身体に悪い

 

『ダイエット失敗』

自分に合わない

 

『ぽっちゃり』

健康的

 

『おやつ』

頑張った自分へのご褒美

 

『あまりもの』

もったいない

 

『カレー』

脂肪燃焼・ヘルシー

 

『お菓子の買い置き』

子供のため

 

『パン』

おやつ

 

『ひと口』

多分…0キロカロリー

 

『50Kcal』

たった50Kcal

 

『疲れた』

甘いもの食べなきゃ

 

理解できるものが多かったら…

 

太る考え方になってますよ

(;^ω^)