「年を取ると若い頃より痩せにくくなるんでしょ?」

 

とよく言われますが・・・

 

確かに若いころと比べると

代謝も落ち、行動量も少なくなり

どうしても日頃の消費カロリーが

減るため、痩せにくくなる

ということはあります。

 

しかし、それは自然の摂理。

 

それにあらがうことなく

ダイエットに成功したいので

視点を変えてみます( `―´)ノ

 

まずは、なんといっても

「時がたつのなんてあっという間だ!」

ということを知っています。

 

ダイエットはできるだけ早く終わらせたい。

でも、成功するまでを考えたら

「3か月か~長いな…」

と思いがちですが

 

年を取ると3か月なんてあっという間です!

 

あれよあれよと過ぎてしまいます🎶

 

「年を取ると時間がたつのが早いぞ~」

ってよく言いますよね(;^_^A

 

次に「若気の至り」の結果を

イヤというほど知っている。

 

何事にも極端なことをすると

極端なことが別の形で自分に帰ってくる

 

ということが経験上十分わかっています

(´;ω;`)

 

急激なダイエットで結局リバウンド

という道をもうたどらない

という選択ができるのも有利な点ですね

(^^ゞ

 

そして

「小さな喜び」の積み重ねを

感じられるようになる

 

いろいろ経験しているから

ちょっとやそっとの事じゃ感動しない

と思われがちですが

実は、「真逆」です。

 

経験値が高い人ほど

感受性がとても豊かになっていきます。

 

「年取ると涙腺がゆるんじゃって…」

なんてセリフ、よく聞きませんか!(^^)!

 

ダイエットも

小さな喜びの積み重ねです。

 

その結果、大きな結果が生まれます🎶

 

小さな喜び一つ一つを大切にできるのが

たくさんの経験を積んできた方の

有利な点ですね(*’▽’)

 

そして、

「生活がわりと安定している」

 

外食が多い方、飲み会に誘われる方いるでしょうが、不規則ながらも若いころに比べれば

マシになっているはずです( *´艸`)

 

このように

いろんなことに経験豊富な人ほど

ダイエットは成功しやすいのです

(#^.^#)

 

え~、私…そんなに経験値高くない…

じゃあ成功率低いの?

 

と考えてしまう方…

 

大丈夫です

 

ダイエットしながらでも

経験値は高めていけます!

 

時のたつ速さは、意識すれば、すぐに感じれますし、若気の至りに気づくのも「今」気づけばいいんです🎶

 

「小さな喜び」も

アンテナの立て方次第です

 

人づきあいが多い若い方は

さすがにこれだけはどうにもなりませんね

(;^_^A

 

若さの特権ですし。。。

 

今のうちに思う存分楽しんでおくことも大事です。

 

でも、その分経験値が上がりますから

他でカバーすればいいんです!(^^)!

 

こうして考えると

経験値はあっても

経験値を生かせてないって方も多いかもしれませんね~( *´艸`)