お肉も

貴重なタンパク源

 

肉食の習慣がある方は

できるだけお肉も

食べて欲しいんですが

 

ちょっと

気をつけてほしいこと

 

ダイエットされる方で

ほとんどの方が

悩まれているのは

 

「お腹」です。

 

皆さん

どうしてもお腹に脂肪がついちゃうんですね

 

それは

 

牛も豚も同じです。

 

牛や豚も

お腹には脂肪がたくさん付きやすいのです

 

では、

豚や牛のお腹の肉

といえば。。。

 

「バラ」です。

 

バラはお腹の部分のお肉

 

ですから、

油がいっぱい

ジューシーですが

 

実際には

肉15%程度 脂50%以上

残りは水分となります。

 

肉を食べるというよりも

むしろ脂を食べてる

ってことですね。

 

それに比べ

 

ヒレの脂の割合は

バラの1/3程度

 

食べる部位によって

全く違いますからね~

ヽ(・∀・)ノ

また、

安くて美味しくてジューシー

 

これらのお肉は

だいたい、

 

食肉用軟化剤

チューっと注入してます

 

インジェクション肉

脂肪注入加工肉と言われるものですね

 

でないと

あんなに美味しいお肉が

 

手頃な値段で

食べれるわけがないですよね

 

もともとは

外食産業向けの商品ですが

 

たまにスーパーでも

見かけます。

 

気をつけてね

ヽ(・∀・)ノ