5ヶ月で84.6kgから61.6Kgへ!!

なんと! 23Kg減!!!

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最初は、かなりの体重があったので、ダイエットに取り組んで

おもしろいように体重が落ちていたのっだが

驚きでした。でも、ある程度落ちると横ばい状態が続き、

ここが根性でした。成果が見えると頑張れるものです。

20kg以上のダイエットになり満足しています。

また、ダイエットでは運動よりも食事というのもよくわかりました。

今の体重を維持しながら、できればもう少し落としたいと思っています。