今からの季節

いろんなものが

美味しくなりますね

 

きのこ類も

豊富に取れて

 

さんまも美味しい季節

 

かぼちゃやじゃがいも

さつまいも

 

お米も

収穫の季節ですね

 

果物も

たくさん採れます

 

とにかくこの季節

旬の食材が

豊富な季節です。

 

しかも、

 

この季節の食材は

厳しい冬を

乗り越えるためにも

 

必要なものばかり

 

ぜひぜひ

どんどん食べてくださいね

 

 

ところで

 

たまに

 

食欲の秋といえば

 

焼肉、ステーキ

しゃぶしゃぶ、寿司

ハンバーガーに

 

お菓子やスイーツなどを

連想される方がおられます

 

太りますよ…(^_^;)

 

しかも

冬への準備ができないうえに

胃腸に負担がかかりすぎて

風邪引きやすくなりますからね

 

お気をつけて~

ヽ(・∀・)ノ

 

ちなみに。。。

 

果物は。。。

 

朝はとても体によく

 

昼はまあまあ体によく

 

夜は体に毒ですよ♪

 

(゚∀゚)