お客様の声⑪

58kg→54.5kg 3か月

努力とか継続とか苦手な私が、毎週チェックを受け助言をもらいながら

3か月で5kg減、チェックシートを記入しながら

自分の一日を振り返ることができた。(ダラダラと食べていた…等)

先生は甘いものも食後ならOKとか、カレーはカロリーが高いとか

簡単に優しくアドバイスしてくださる。

現在、私の食生活のスタイルに無理がないように考えてもらっているので

短期間にはやせないが、目標の体重まで、もう少し頑張っていこうと思っている。