お客様の声115 40歳女性 パツパツだったジーンズがするりと穿けるようになった♪
どのくらいの期間で何キロのダイエットに成功しましたか？ ２か月 51Kg→47.8Kg 3.2Kg減 ダイエットして良かったな～と思うことはありましたか？ パツパツだったジーンズがするりと穿けるようになった 鏡を見ても「…
意志が弱い方へ
ダイエットを何度も失敗してうまくいかないで 悩んでおられる方もおられると思います そんな方たちは 「私は意思が弱いからな～」 というセリフが頭をよぎることも多いのではないでしょうか？ そんなときは・・・ テレ…
太りにくい 果物の食べ方
何のために食べるのか
毎日、毎日 私たちは食事をしないと生きていけません だって、お腹がすきますから・・・ ところで 私たちはなぜ、食べなければいけないのでしょうか？ もちろん 生きていくためには 「栄養」が必要なので食べなければ…
お尻が大きく成る習慣
ダイエットしても なかなかお尻だけは小さくなってくれない という方もおられます そんなお悩みをお持ちの方へ 参考にしてみてくださいね
お風呂でダイエット
ダイエットで消費カロリーをアップさせよう！ というときは、 「運動」がまずは頭に浮かぶと思いますが 運動が苦手な方にとっては苦痛ですし 忙しくて時間がない方にとっては 難しいですし、継続できなくなることが多いですよね…
甘い！美味しい！けど・・・怖い！果糖ぶどう糖液糖
甘くて美味しいものを 買おうかな？どうしようかな？ ってときは、その商品を手に取って 裏側の成分表示を見てみてください そこに 「果糖ぶどう糖液糖」とあったら ダイエットしたい人や健康を気にする方は要注意！ その…
意外とあるよ！家事のカロリー
暑い日が続きますね???? こうも暑いと外に出て運動するのは 難しくなってきますね せっかく続いていたウォーキングもできなくなってしまった！ という方も多いのではないでしょうか？ そこで、日常生活でも 意外とカロリー使っ…
熱中症予防に効果的な水分補給
暑い日が続きますね～ 脱水症状・熱中症にはくれぐれも気を付けて頂きたいです とういことで スポーツドリンクにはかなりの量の砂糖が含まれます 基礎疾患をお持ちの方やダイエット中の方は ちょっと飲むのに躊躇しちゃいますね…
お客様の声114 ６９才女性 爆食いがウソみたいになくなった！
どのくらいの期間で何キロのダイエットに成功しましたか？ ６か月４週間 （実際は３月９日～８月２日ですので５か月弱ですね????） 75.5㎏→70.2㎏ 5.3Kg減 ダイエットして良かったな～と思うことはありましたか？…
