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新着情報

食事

加工食品の原材料表示が変わります

平成29年9月1日より、食品表示基準が改正されました。 これにより、一部の加工食品のみに義務付けられていた 原 …

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更年期を乗り切るための3つのポイント

顔がほてる、汗かきやすい、疲れやすいなど 様々な辛い症状が現れてくる更年期障害。 更年期を迎えると、卵巣機能が …

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秋こそ「うなぎ」

ようやく夏の暑さから解放されホッとするものの 夏の疲れは一向に解消されず 秋に入っても体はだるいまま… といっ …

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口の渇きが止まらない

喉が渇いて何杯もお茶を飲んで お腹がチャプチャプになっても 口の渇きが止まらない。   飲めば頻尿で …

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つらい冷房病

冷房で受けた冷えのダメージが抜けない 夏場の腰痛、ひざ痛、首の痛みなども 「自覚のない冷房病」の場合があります …

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この時期に起こる膀胱炎 手軽にできる養生法

梅雨も明けて暑さが増してくるこの季節 気を付けておきたいのが「膀胱炎」です。 膀胱炎は身体が冷えてトイレが近く …

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肌の老化・疲労の真犯人「活性酸素」

1年の中で最も紫外線が強くなる7~8月は シミやシワなど肌のトラブルを 気にする人が多くなります。 &nbsp …

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脂肪肝とジョッキ

自覚する症状が少ない脂肪肝。 健康診断で「脂肪肝」を指摘され 初めて気づいたという人も多いのではないでしょうか …

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赤血球の老化とカロテノイド

赤血球の老化 赤血球は血液細胞の一つで その役割は酸素と二酸化炭素の運搬です。   呼吸により得られ …

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ストレスで弱った胃腸に「豆腐」を活用した食事を!

仕事や学校、転居などで環境が変わることの多い春は、 知らず知らずのうちにストレスをためてしまいやすくなります。 …

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