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なんでつらい時期ってくるの?

壁に当たったり、人間関係で悩んだり 仕事がうまくいかなかったり 突然、病気になってしまったり   つらいことって、できるだけ避けたいですけど 来ちゃいますよね   そんなときや、乗り越えたいとき 行き詰った時なんかは こ…

熱中症予防No1食品!

スゴイ猛暑の連休明け。いかがお過ごしでしょうか? そろそろ梅雨も明けそうですし 日差しも強くなってきましたね となると、今、一番気を付けたいのは 「熱中症」です   とうことで           「朝から」ってのが 大…

梅雨時の下半身太り

梅雨になると ※足がむくんだり ※膝が痛くなったり ※腰が重だるくなったり 下半身にいろんな症状が増えてきます   これらは全部   「水」が関係していることが多いですよ   日本は四方を海…

春の養生法

日中は暖かくなり、春らしさを感じる日が増えてきていますね 24節気のひとつに 「啓蟄」というのがあります   啓は「開く」 蟄は冬ごもりしている虫たちのことで   私たちも冬の間に貯めていた エネルギーを外に向けて 活動…

春の便秘

春になると、今までの便秘薬で出なくなった。。。 急に便の出が悪くなった。。。 スッキリしない と言われる方が増えます。   春は ※新生活の準備 ※新生活のスタートによる生活スタイルの変化 ※激しい気温の変化   など、…

花粉症を悪くしてしまう食事

☆鼻水を多くしてしまう食事 ・冷たい飲み物 ・インスタント食品 ・スナック菓子 ・チョコレート ・アイスクリーム ・糖分の多い食品 ・アルコール類 ・清涼飲料水   ダイエット生活していると 花粉症が楽になるというのも …

花粉が半端ないですね

今年はニュースでやってた通り 花粉量が半端ないですね (^-^;   久しぶりに苦しんでる方 ついにデビューしてしまった。。。という方 本当に多いです   私もホノビエン錠で どうにかこうにか過ごせてる感じです   私が…

痔と漢方薬

椅子に腰かけるたび、 トイレの中でいきむたび、 たびたび気になる、お尻の悩み・・・「痔」   人知れずフツフツ悩み・・・ 結構、時間は経つけれど いつまで続くのか・・・   座薬、軟膏、注入軟膏 色々試してはみたものの …

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