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きゅうり【7~8月】

夏野菜の代表ですね♪   水分量が多く 栄養素がほとんどないとも 言われますが   カロテンは意外と含まれています。 きゅうりの一番の特徴は   夏の暑さで火照った体を 鎮める効果があるので…

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