甘いものがお好きな方

それで太っちゃった…というのもわかってる

 

だから、今日からダイエット!

絶対!甘いものは食べない!

 

と決心しますよね

 

わかりますよ!その気持ち!とても大切です!

 

さて…

何日続きましたか?

 

目標体重まで続かず挫折…

 

なんとか目標体重まで行けた方も

ダイエットが終わるとまたもとのように食べだして

リバウンド…(^-^;

 

ダイエットあるあるですね

もう!こんなこと繰り返したくない!って方

 

周りをよく見てみてください

 

やせてる人

甘いもの食べてませんか?

食べてますよね

 

ちょっと考え方を変えてほしいんです

 

甘いものを絶対食べない

 

ではなく

 

太りにくい食べ方で太らない程度に楽しむ

 

うちのダイエットでは

甘いものをやめてね

とは言いません

 

もちろん

やめれる方はやめていただいた方が

絶対にいいですけどね

 

それよりも

ダイエット後も食べながらキープしたい人には

食べもらってます

 

甘いもの食べながらダイエット出来たら

甘いもの食べながらキープもできるでしょ♪

 

そのコツは

初回カウンセリングでお話ししますね

 

ダイエット中にそのコツを身につけていきましょう♪