5ヶ月で84.6kgから61.6Kgへ!!
なんと! 23Kg減!!!

最初は、かなりの体重があったので、ダイエットに取り組んで
おもしろいように体重が落ちていたのっだが
驚きでした。でも、ある程度落ちると横ばい状態が続き、
ここが根性でした。成果が見えると頑張れるものです。
20kg以上のダイエットになり満足しています。
また、ダイエットでは運動よりも食事というのもよくわかりました。
今の体重を維持しながら、できればもう少し落としたいと思っています。
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