そろそろ、飲み会が増えてきますね(~_~;)

そこで

飲み会の時に食べてほしいメニューです。

 

刺身類全般

焼き魚・煮魚・あさりの酒蒸し

冷奴・湯豆腐・枝豆

焼き鳥（塩）・蒸し鶏・網焼きの肉

サラダ類全般

鍋料理

（ただし、〆の雑炊や麺は注意）

 

これらのメニューですと

次の日に体重は

すっと落ちやすくなります。

 

食べないようにする

というよりも

落ちやすそうな料理を選ぶと良いですね 😛

 

よい週末を

(=^・・^=)