いつまでも若い、すぐにサプリや食事制限でやせられる！と思っていたら
いつの間にか更年期に…。１０年間で８ｋｇ増えてしまいました。
運動してもやせず、毎日の夜食はやめられずでどうすればいいのか
困っていました。そこで半信半疑でエンゼルさんへ…。夕食はほとんど食べない
１日４回の計測は初めのうちは正直「無理」と思っていました。でも続けてみると
あれほど落ちなかった体重が少しずつ落ちてきました。１週間目に２Ｋｇ
１か月目に4.8ｋｇ、2か月目に1.6ｋｇ3か月目に１ｋｇと痩せていき
太ももや二の腕も細くなりました。手足のむくみも取れてきました。代謝も上がり
食べたり運動したりするとすぐに反応する体になったようです。
これまで体に良いからといって、また、美味しいからといってあれこれ
食べ過ぎていましたが、我慢できるようになりました。活動的になって好きな服も
着れるようになって、うれしい限りです。
