自分が今まで考えていたダイエット法とは全く違うということに
気づきました。
一人で頑張るのではなく、アドバイスを頂けるので、頑張ろう
という気持ちが長続きしました。
体重もですが体脂肪が減った事がうれしく、健康になった
と思います。
10年近く着れなかったサイズの服を買うことができて継続して
いこうと思います。
自分が今まで考えていたダイエット法とは全く違うということに
気づきました。
一人で頑張るのではなく、アドバイスを頂けるので、頑張ろう
という気持ちが長続きしました。
体重もですが体脂肪が減った事がうれしく、健康になった
と思います。
10年近く着れなかったサイズの服を買うことができて継続して
いこうと思います。