コロナのおかげもあって
ご自身の平熱を把握する機会も多かったかと思います
実は「熱」は今の健康状態や
免疫力を測る意味でとても大事ですので
それぞれの体温の意味も把握しておいてくださいね
ココは皆さんご存じですね！
いわゆる「低体温」と言われる体温です
このような症状がある方は
まずは、症状だけを対処するのではなく
それと同時に平熱を上げるということも
考えていきたいですね
だから、風邪ひいたときに
スグに解熱剤を飲んで熱を下げるということは
あまりやってほしくないんですね
風邪の場合だと
３８．５度を超えるくらいが
解熱剤を飲む目安になります
体温と免疫の関係性
知っておくと良いですよ
もし、低体温で
・風邪ひきやすい
・疲れやすい
・自律神経が乱れやすい
・アレルギー症状で悩んでいる
という方は是非、ご相談くださいね
