痩せるのが遅い不安
「あの人はすぐやせたのに…」
「テレビではあんなに早く痩せてるのに…」
ついつい、人と比べてしまいますよね
さらに意外と多いのは
結構、いいペースで痩せているのに
「私って遅いですよね…」
これを言い出すとヤバいです
せっかく痩せていっていたのに
「遅いから…」という理由だけで
挫折してしまうんです(;´･ω･)
もったいないですよね
スピードなんてたいした意味はありません。
もちろん早ければ早いほど
楽しいし、やりがいもでます。
それに制限するのもできるだけ短期間のほうがいいですしね
でも、それはそれ！
早いから良いダイエット
遅いから悪いダイエット
という事はありません
逆に
遅いからいいダイエット
早いから悪いダイエット
という事もありません
早いに越したことはない
だからといって、早ければいいってもんでもない
痩せるスピードなんて様々です。
２０代の方と８０代の方では違います
男性と女性でも違います
営業職をしている方と事務職の方
日勤の方と夜勤がある方
働いている方と専業主婦の方
スポーツをされている方としていない方
睡眠時間がしっかり取れる方となかなか取れない方
ダイエットに対して予算を高く使える方と低く抑えたい方
言い出せばキリがないほど違います
他人と比べたところで意味はないんです！
自分なりの目標をもって
マイペースを心がけることが大切ですよ(*^-^*)
