気持の良い
天気が続きますね
!(^^)!
【外食と自炊】
外食の時は
カロリー考えて
量も抑え気味に
いろいろ考えて工夫して
それでも…
太っちゃった(>_<)
なんでっっ！？
ってことよくありますよね
それはね
主婦の場合、
自炊だと
まずは
メニュー考えるのに
すごく頭つかいます
お買い物に行きます
料理を作ります
作ったものを運び
食べる
食器を片付けて
洗い物
そして
キッチンのお掃除
一食食べるだけでも
結構な行動量ですよね
外食の場合は
これらをすっ飛ばして
ただ食べるのみ
全然違いますよね
(*^▽^*)
