甘いものがお好きな方
それで太っちゃった…というのもわかってる
だから、今日からダイエット！
絶対！甘いものは食べない！
と決心しますよね
わかりますよ！その気持ち！とても大切です！
さて…
何日続きましたか？
目標体重まで続かず挫折…
なんとか目標体重まで行けた方も
ダイエットが終わるとまたもとのように食べだして
リバウンド…(^-^;
ダイエットあるあるですね
もう！こんなこと繰り返したくない！って方
周りをよく見てみてください
やせてる人
甘いもの食べてませんか？
食べてますよね
ちょっと考え方を変えてほしいんです
甘いものを絶対食べない
ではなく
太りにくい食べ方で太らない程度に楽しむ
うちのダイエットでは
甘いものをやめてね
とは言いません
もちろん
やめれる方はやめていただいた方が
絶対にいいですけどね
それよりも
ダイエット後も食べながらキープしたい人には
食べもらってます
甘いもの食べながらダイエット出来たら
甘いもの食べながらキープもできるでしょ♪
そのコツは
初回カウンセリングでお話ししますね
ダイエット中にそのコツを身につけていきましょう♪
