ダイエットを始めたいけど迷っているあなたへ
── 失敗続きだった方が「これなら大丈夫」と感じる初回カウンセリングのご案内 ──
はじめに｜なぜ、あなたのダイエットは続かなかったのか？
もし、これまでに
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いろんなダイエットを試してきたが続かなかった
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一時的に痩せても必ずリバウンドした
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情報が多すぎて、何が正しいのか分からなくなった
このどれかに心当たりがあるなら、それはあなたの意志が弱いからではありません。
多くの方が失敗する本当の理由は、
👉 「自分の体質・生活・心の状態を無視したダイエット」を選んでしまっているからです。
ダイエットでつまずく人に共通する3つの落とし穴
① 「食べない＝痩せる」と思い込んでいる
極端な糖質制限やカロリー制限は、一時的に体重は落ちます。
しかし、体は“飢餓状態”と判断し、
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代謝を下げる
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脂肪を溜め込みやすくする
という逆方向の反応を起こします。
② ネットやSNSの情報を次々と試している
情報を集めているつもりが、
実は自分に合わない方法を渡り歩いているだけになっていませんか？
体質・年齢・ホルモン状態が違えば、正解もまったく違います。
③ 誰にも相談せず、一人で抱え込んでいる
ダイエットは、
「知識 × 体の状態 × 心のクセ」
この3つが揃わないと、ほぼ確実に失敗することに。。。
一人で頑張るほど、遠回りになるのが現実なのです。
当カウンセリングが大切にしている考え方
私たちは、
「無理に痩せさせる」ことを目的にしていません。
目指すのは、
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体が自然に軽くなる
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食事に振り回されなくなる
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体重よりも“調子の良さ”を実感できる
そんな状態を、現実的な方法で作ることです。
初回カウンセリングで行うこと
初回では、次のようなことを丁寧に確認します。
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これまでのダイエット歴
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食事内容・生活リズム
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ストレス・睡眠・体調の波
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数値（体重・体脂肪）だけでなく体の反応
✔ 体質や体調次第では「今はやらない方がいい」とお伝えする場合もあります
こんな方に向いています
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本気で最後のダイエットにしたい
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体を壊すような方法は避けたい
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年齢的に無理が効かなくなってきた
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「本当に痩せる仕組み」「続く仕組み」を知りたい
逆に、
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1か月10kg落としたい
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とにかく楽な裏ワザを探している
- 好きなだけ食べても太らない体になりたい
こうした方には、正直おすすめしていません。
よくあるご質問
Q. 本当に痩せられますか？
A. 体質や生活によりますが、「痩せ続ける土台」を作ることは可能です。
Q. 無理な食事制限はありますか？
A. ありません。むしろ“減らしすぎ”を止めるケースが多いです。
Q. 相談だけでも大丈夫ですか？
A. もちろんです。まずは整理する場として使ってください。
初回カウンセリングのご案内
▶ 初回カウンセリング（90分程度）
▶ 料金：4万円～6万円（※✔ 無理な勧誘は一切ありません）
「今度こそ失敗したくない」
そう感じた今が、実は一番のタイミングです。
▶ 【初回カウンセリングを予約する】
下のリンクから。お電話、LINE、予約フォームのなかで、ご連絡しやすいものからご予約ください。
※席に限りがあります。無理な方は次の機会で構いません。
最後に
ダイエットは、根性論ではありません。
正しい順序と、正しい伴走があれば、
体はきちんと応えてくれます。
あなたの人生が変わるきっかけになれば幸いです。