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お客様の声85 53歳女性 自分に自信を持てるようになった♪

どのくらいの期間に何キロのダイエットに成功しましたか? 4か月2週間 63.7Kg → 55.1Kg  8.6Kg減 ダイエットして良かったな~と思うことはありましたか? 今回ダイエットをしようと思ったきっかけは 1年前 …

お客様の声84 63歳女性 オシャレを楽しむ毎日へ♪

どのくらいの期間で何キロのダイエットに成功しましたか? 2か月2週間 55.7Kg → 49.2Kg  6.5Kg減   ダイエットして良かったな~と思うことはありましたか? 退職してから体重が増える一方でした 服のサイ …

お客様の声83 64歳女性 カッコいいと初めていわれた♪

どのくらいの期間で何キロのダイエットに成功しましたか? 4か月 75.4Kg → 60.2Kg  15.2Kg減   ダイエットして良かったな~と思うことはありますか? 私は膝が悪いのですが、ダイエットをして体が軽くなっ …

お客様の声82 61歳男性 血圧が下がった♪

どのくらいの期間で何キロのダイエットに成功しましたか? 8週間 93.7㎏ → 80Kg  13.7Kg減   ダイエットして良かったなと思うことはありましたか? ・血圧が上下ともに20程度下がった ・ウォーキングの後、 …

お客様の声81 59歳 女性 脂肪肝が良くなった♪

どのくらいの期間で何キロのダイエットに成功しましたか? 3.5か月 59㎏→54㎏ 5㎏減 ダイエットして良かったな~と思うことはありましたか? 身体が軽くなり、今までエレベーターを使っていたところを階段で昇れるようにな …

何をしても治らない「頭痛」でお悩みの方に

頭痛って 厄介ですよね   とりあえずは 鎮痛薬で治まるので 根本のところは放置しがちです   実は私もそうでした(^-^;   治った!って気になっちゃうんですね   でも、 いつのまにやら だんだん薬が効かなくなって …

基礎代謝よりは食べましょう!

ご自分の基礎代謝って知ってますか? 知らない方は、うちで測れます   基礎代謝ってのは 大雑把に言うと なんにもしなくても使ってるカロリーのこと 生きてるだけで使ってるエネルギー量です   女性の方の場合は だいたい90 …

ダイエットは単純だけど複雑(;´∀`)

ダイエットの基本は 摂取<消費の関係性を作ることがまず第一です   これが基本ですが、これが全てではないのもダイエット   ただ摂取を思い切り減らせばいいかというと そういうわけでもない   めちゃくちゃ動いて 消費をあ …

甘いものが大好きなんです

甘いものがお好きな方 それで太っちゃった…というのもわかってる   だから、今日からダイエット! 絶対!甘いものは食べない!   と決心しますよね   わかりますよ!その気持ち!とても大切です!   さて… 何日続きまし …

お客様の声78 35歳女性 化粧変えた?と言われて嬉しかった♪

どのくらいの期間で何キロのダイエットに成功しましたか? 3か月3週間 79.4㎏→71.4㎏ 8㎏減 ダイエットして良かったな~ということはありますか? ダイエット前にピチピチだった洋服が着れるようになり お気に入りの服 …

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