春の紫外線
季節によって、 同じ紫外線でも、 ちょっと波長が違っていて 皮膚に対する害も少し違うんですよ 春の紫外線は お肌の奥まで入ってシミ、乾燥、そばかすの原因になりやすいんです 夏の紫外線は赤くなり、そのあと黒くなってしまうの…
それ、逆効果かも！乾燥肌にワセリンに注意
市販薬でもよく売れています白色ワセリン うちでお買い上げになられる方にするお話なのですが… ワセリンは100％石油から作られている精製油です。 ですのでワセリンを塗ると皮膚が油で覆われてる状態になるので、皮膚呼吸がしにく…
断れない！職場のお菓子をどう乗り切りるか？
職場で配られるお菓子なかなか断れなくて困ってる方多いですね(^-^; 毎月いくらかお菓子代を徴収されてスタッフ全員で共有なんてところもあるみたいですし 出張が多い会社ではお土産が次から次にってことも・・・ …
やせる朝食とは
あっちも！こっちも！痒い！乾燥肌で悩んでいませんか？
冬は空気が乾燥しているので、お肌も乾燥しやすく、カサカサになったり、痒くてたまらなくなったり、ひっかき傷が絶えない方もおられますね。ボディークリームやローションだけではなかなか潤えない方。是非ご一読くださ…
夏の冷えは秋に出る
意志が弱い方へ
ダイエットを何度も失敗してうまくいかないで 悩んでおられる方もおられると思います そんな方たちは 「私は意思が弱いからな～」 というセリフが頭をよぎることも多いのではないでしょうか？ そんなときは・・・ テレ…
太りにくい 果物の食べ方
何のために食べるのか
毎日、毎日 私たちは食事をしないと生きていけません だって、お腹がすきますから・・・ ところで 私たちはなぜ、食べなければいけないのでしょうか？ もちろん 生きていくためには 「栄養」が必要なので食べなければ…
お尻が大きく成る習慣
ダイエットしても なかなかお尻だけは小さくなってくれない という方もおられます そんなお悩みをお持ちの方へ 参考にしてみてくださいね