外食と自炊

気持の良い 天気が続きますね !(^^)!   【外食と自炊】 外食の時は カロリー考えて   量も抑え気味に   いろいろ考えて工夫して   それでも… 太っちゃった(>_…

赤外線障害とは…

最近話題になりつつある「赤外線障害」は 赤外線が原因で、目や皮膚に障害を負ったり 熱中症を引き起こしたりするものです。   赤外線は目に見える光よりも長い波長の光で 750nmから1mmの波長を有する電磁波の事…

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