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味わい出汁が決め手！梅きゅうり納豆

暑い日が続きますねこうも暑いと食事もそーめんやうどんなどで済ませたいって日も出てきますね でも麺類ってやっぱり太りやすいんですよね～(^-^; しかも熱中症や夏バテの予防に大切なたんぱく質やミネラルが取れにくいのも気にな…

夏の冷えは秋に出る