ノンオイルドレッシング
ノンオイルドレッシングって 本当に身体に良いのでしょうか？ そもそも、なぜドレッシングには オイルが含まれるのでしょうか？ それは… 野菜に含まれるベータカロチンや 脂溶性のビタ…
お客様の声㉗ 長与町在住 54歳 女性
Q,当店に来られる前、不安だったことはありますか？ A,体調不調のため、どこに行けばよいかわからなかった Q,実際にカウンセリングを受けてみていかがでしたか？ A,とにかく前に進むしかないと思った。 Q,現在お悩み中の方…
お客様の声㉖ 長崎市在住 ３６歳女性 ASさん
Q,当店に来られる前、不安だったことはありますか？ A,今まで様々なダイエットに挑戦し、ダメだったので、本当に やせられる方法なのか不安でした。 Q,実際にカウンセリングを受けてみていかがでしたか？ A,不…
良い油？悪い油？
「油」と聞くと太る、身体に悪いと マイナスなイメージがつきものですが 油にもいろいろと種類があるんです。 まずは、大きく分けて 「飽和脂肪酸」と「不飽和脂肪酸」 飽和脂肪酸が身体にいたずらをし…
七草粥
今日、1月7日は 七草粥の日ですね♪ 芹(せり)薺(なずな)御形(ごぎょう)繁縷(はこべら) 仏の座(ほとけのざ）菘(すずな)蘿蔔(すずしろ) 。。。と言われていますが 実は地方によって 使わ…
オシッコとミネラル
寒くなると増えるのが「おしっこ」 あたっか～いお茶やコーヒーも美味しくなり、 ついつい飲みすぎると、「おしっこ」が増えます さらに、忘年会シーズン 何かとお酒を飲む機会が増ますね お酒が増えると、やっぱりお…
プチリバウンドならOK♪
これから、年末年始！ 忘年会、クリスマス、同窓会、お正月が明けたら新年会 不思議と多い、誕生日までやってくる人も！ ついつい調子に乗ってドカ食いしちゃう… って方も多いですよね 間違いなく、太ります(´・ω…
お客様の声㉕ 43歳女性 OKさん
Q、当店に来られる前、不安だったことはありますか？ A,本当にやせられるのか、怪しいお店（担当）だったらどうしようと思ってました。 Q,実際にカウンセリングを受けてみていかがでしたか？ A,ていねいでわかりやすくて、面白…
食事から摂れるのは栄養分だけでしょうか？
「食べる」 ということは、どういうことか考えたことありますか？ おそらく、「栄養」を取り入れるため。 というのが最初に頭に浮かぶと思います。 もし、食事の意義がそれだけならば、必要な成分だけを…
これから代謝が上がる季節ですよ～ヽ(*´∀｀)ノ
これから、寒くなると脂肪を溜め込みやすい季節になりますが、 と同時に、脂肪を使いやすい季節にもなります♪ それは、どういうことかというと… 平常時、人の体温は「36.5℃」前後ですよね。 人は…
