パラペンって何？
よく、シャンプーや化粧品を選ぶときに目に入りませんか？ 「パラペンフリー」って言葉 意味はよくわかんないけど なんとなく良いことなんだろうな って思いますし もし、身体に悪いんだったら そもそもパラペンを使用…
アスパラガス
アスパラガスも春野菜のひとつ 今の時期、食べてほしい野菜ですね 栄養ドリンクに、よく配合されている 「アスパラギン酸」は聞いたことある人もいるかもしれませんね この成分は その名の通りアスパラガスから発見されたん…
添加物で太る？
コンビニ弁当やパン、インスタント物など カロリー表示がしているので 計算しやすいですよね でも、計算上 少な目に食べているのに 太る⁉ なんで⁉ って思ったことありません？ それは。。。 添加物は…
新スタッフのご紹介
今月から 夕方のお時間だけですが 新しいスタッフが頑張ってくれます もともと、保育士さんとして 経験豊かな方です お子様のことや 子育てのことなどで お悩みがあれば お気軽に話してみてください きっと…
桜満開(*^-^*)
桜が満開になりましたね お花見はもうしましたか？ 私も先週の日曜日、 お店から原爆公園→陸上競技場→城栄町商店街へと ウォーキングしつつ桜を見てきました こんなにゆっくり 桜を見たのは初めてかもしれません こんな狭い…
呼吸でダイエット
たまに 私、空気吸うだけで太るんです( ;∀;) って方もおられますが（笑） 実際はその逆です！ ヨガの呼吸法が良いよと言われたり 脂肪を燃やす運動は 「有酸素運動」だよ と言われたり 昔、ロングブレスダ…
やったね！日本！
めちゃくちゃ盛り上がりましたね～ WBC 野球でこんなに盛り上がったのは、久しぶりでした 嬉しいですね♪ いっときWBCロスになりそうです（笑） 準決勝のメキシコ戦は 外に出ていたため見れなかったのですが …
やせる！考え方
毎日、間食していた方 『Aさん』 ３日食べなかったんですけど、４日目にはどうしても我慢できなくて食べちゃいました。 私、三日坊主なんです・・・ やっぱり私、ダメですね。。。 ↓↓↓ 『Bさん』 今まで毎日間食…
花粉症を悪くしてしまう食事
☆鼻水を多くしてしまう食事 ・冷たい飲み物 ・インスタント食品 ・スナック菓子 ・チョコレート ・アイスクリーム ・糖分の多い食品 ・アルコール類 ・清涼飲料水 ダイエット生活していると 花粉症が楽になるというのも …
花粉が半端ないですね
今年はニュースでやってた通り 花粉量が半端ないですね (^-^; 久しぶりに苦しんでる方 ついにデビューしてしまった。。。という方 本当に多いです 私もホノビエン錠で どうにかこうにか過ごせてる感じです 私が…
