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春の便秘

春になると、今までの便秘薬で出なくなった。。。 急に便の出が悪くなった。。。 スッキリしない と言われる方が増えます。   春は ※新生活の準備 ※新生活のスタートによる生活スタイルの変化 ※激しい気温の変化   など、…

腸内環境

なんだか 急に冷えてきましたね 風邪にはお気をつけて!   【腸内環境】 善玉菌と悪玉菌 って聞いたことあると思います。   善玉菌が多いと 腸内環境が良い証拠!   で、ちょっと知って お…

便秘について

便秘とは? 「便秘」とは、腸の中で大便が滞った状態です。 便秘のはっきりとした定義はなく、一般的には「3~4日以上便通がない」場合に 便秘と言われることが多くあります。 ただ、毎日排便があっても「スッキリ便が出ない…」「…

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