脂肪のカロリー
ダイエットで 「カロリー」は欠かせない大事なキーワードですよね では、そこで 脂肪１ｇは何キロカロリーでしょ？ と聞くと答えられない方がほとんどです(;^_^A 大事なんだけど意外と知らないし どう考えていい…
体脂肪って何？
脂肪と聞くと思いだされるのが「皮下脂肪」 しかし、他にも中性脂肪やコレステロールなど いろいろな脂肪の名前を聞くことがありますが それぞれどう違うのでしょうか？ 「脂肪の種類は主に3種類」 中…
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