極論にならないことです。
添加物・農薬・保存料・インスタント食品等々、体に悪いものというのはわかります。
だからといって、「絶対悪」にしてしまうのもどうかと思います。
また、「健康」を大きな基準にしてしまうと、ストイックな生活になりその生活が大きなストレスに感じる方もおられます。
私もそのタイプです(;^ω^)
そうなってしまうと健康のためにしていたことが一転して身体に悪いことになってしまいます。
悪いものばかりにならず、良いものばかりにもならず程よいバランスの元、楽しい人生を送るというのが、健康には一番ではないかなと思います。
ですので、極論をお勧めすることはしておりません。
もしかしたら、ストイックなことがお好きな方には少し物足りなく思われるかもしれません。
