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年別アーカイブ: 2014年

医学部生のダイエット後日談

長崎大学の医学部生が ダイエットに成功!   で、ちょっと面白い話を聞いたので…   その …

ゴマの脂

ゴマはとても体にいいので 積極的に摂ってほしいのです しかし… ちょっと注意していただきたいこともあります。 …

give & take

私も研修会の後の食事会が続いて やばいな。。。 というときもあります。 しかも そういう時に限って また、懐石 …

最高のストレス解消法

「寝る」 大事です!   眠ることで脳は日中の疲れを癒すと同時に 自分にとって 良い記憶を温存し 悪 …

昼ごはんも大事です!

30代 2児の母 おやつはめったに食べませんね だって、お昼しっかり食べたら 夜までお腹すかないもの。。。 お …

飲み会で太るメニュー

またまた連休ですね(~_~;) 外食になる方も多いのでは? そこで先週の 「飲み会で食べたいメニュー」 とは逆 …

食育基本法

何が言いたいのか、よくわからない 「食育基本法」が平成17年にできてから 情報混乱時代になったという人もいます …

お客様の声⑭ 長崎市滑石在住 57歳女性 Mさん

57.1kg→51.3kg 約2か月 運動という運動もせず、ここまで やせられたのはビックリでした。 自分だけ …

お客様の声⑭

飲み会で食べたいメニュー

そろそろ、飲み会が増えてきますね(~_~;) そこで 飲み会の時に食べてほしいメニューです。   刺 …

薬で便秘

便秘の相談で 「向精神系のお薬を何種類も飲んでいるので その副作用で便秘がひどいんです」 というお客様 「以前 …

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