冷え性4つのタイプの

続き。。。2つ目ですね

 

『血液ドロドロタイプ』

 

・ニキビなど肌荒れが多い

・ほてりを感じることが多い

・便秘気味

・肩こりがある

・青あざができやすい

・目の下にクマがある

 

これらの項目に

当てはまるものが多い方

 

血液がドロドロで

巡りが悪いため

全身に熱エネルギーがいきわたらないタイプです

 

肩こりや頭痛などの不調

シミや目の下のクマなど

肌トラブルも多いです

 

このような方は

 

ダイエットすると

冷え性も治った!

と喜ばれることが多いです

 

ダイエット生活は

血液をキレイにしてくれますからね

 

ダイエットして

冷え性になられる方は

 

たいてい

 

昨日の

熱エネルギー不足タイプへ

なってしまうダイエットを

してしまっているということ

 

偏食ダイエットで

違うタイプの冷え性へ

向かってしまっていますので

 

方向転換しましょう!

 

お食事には気を付けながら

 

血流を改善する

当帰・川芎・紅花・牡丹皮・桃仁

などを主体とした

漢方薬を選ぶのが効果的

 

ダイエット中に

私から

 

お弁当箱のお米とおかずのバランスの写真を見せられたり

「朝からご飯とみそ汁にしようね」

「ベリカットは必需品だね」

って言われたり

 

ベジチェックで

点数が日本人の平均点以下だった方は

このタイプの可能性が高いんじゃないかな?

 

意識してみてくださいね