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アスパラガス

アスパラガスも春野菜のひとつ

今の時期、食べてほしい野菜ですね

 

栄養ドリンクに、よく配合されている

「アスパラギン酸」は聞いたことある人もいるかもしれませんね

 

この成分は

その名の通りアスパラガスから発見されたんです

 

アスパラガスのうま味は

この成分によるもので

 

味が濃いものほど

豊富に含まれています

 

アスパラギン酸は

エネルギー代謝を活発にして

疲労回復を早めたり

 

たんぱく質の合成を助けるので

皮膚の新陳代謝を活発にして

美肌効果を発揮したり

 

お子様の成長を助けたりと

 

たくさんの効果があります

 

また、神経に好ましくない作用をする

「アンモニア」を

尿として排泄する作用もあるので

 

イライラや不眠症を防ぐとも

言われています

 

さらにさらに!

 

ミネラルの働きを活性させて

有効利用する作用もあるので

 

バイオリンクと一緒に摂ると

バイオリンクの作用を高めてくれます

 

いいとこたくさんありますね

(*^-^*)

 

アスパラガスは

この季節しか出回らない

 

貴重な野菜です

 

今の季節、しっかり食べておいてくださいね

 

 

 

アスパラギン酸は

アスパラガス特有の成分と思いがちですが

 

実は・・・

 

たけのこ、もやし、そら豆、おくら、グリーンピースなどにも

含まれていますよ

 

アスパラガスが苦手な方でも

これらの野菜でカバーするのもアリです

 

積極的に食べて

暑い夏を迎える準備をしておきましょうね

095-845-7356