病因
「病因」とは 文字通り、病気の原因のことです。 中医学では病因を「外因（六淫）」「内因（七情）」そして「不内外因」の３つに分けます。 「外因」とは 外部環境の変化が病因となることを指し、 「風邪」「寒邪」「…
神経症体質改善の養生と対策
「ストレス社会」とも言われる今 私たちの生活からストレスをなくすことは 残念ながら不可能です。 しかし、物事の受け止め方を変えたり ストレスへの対処方法を工夫したりすることで 同じ状況でも、強いストレスを感…
神経症体質
ストレスの多い現代社会 近年、私たちの社会はめざましい発展を遂げました。 生活の水準は格段に向上し、いまや日本は世界でも有数の豊かさを誇る国です。 しかし、その一方で、社会の構造が複雑になり、価値観なども多…
血管年齢
美容や健康の目安の一つになる 「血管年齢」 測り方は、血圧を測るのと同じ。 簡単に測れます!(^^)! さて先日、顔出しOK、HP掲載OKと言ってくれた方を 一例として掲載させていただきます♪ …
夏バテの漢方薬
漢方薬ってこんなもの！ No.17 夏バテの漢方薬 夏バテしてしまったとき どうすればいいのか まずは「胃腸の調子を整える」 ということが第一になります。 夏バテの一番の症状は「食欲不振」 と…
夏バテにご注意
今年はとにかく暑いです！ 熱中症には特に気を付けてほしいのですが そのあとにくる「夏バテ」の予防も 大事な年ですね!(^^)! 「食欲不振」「体が疲れやすい・だるい」 が代表的な症状で 人によ…
ネバネバ～( *´艸｀)
夏野菜といえば キュウリやトマトがまず思い浮かびますが 「オクラ」や「長芋」「山芋」「モロヘイヤ」など ねばねば野菜にも着目してください ねばねばの正体は 「ムチンやアルギン酸などの水溶性食物…
「肺」の働き
「肺」の働きとは何ですか？ と聞くとまず頭に浮かぶのは「呼吸」 ですよね? 漢方の世界では「肺」はそれ以外にも もっと重要な働きをします。 「肺は水道を通調す」 という言葉があり 全身の不要な…
オシッコとミネラル
寒くなると増えるのが「おしっこ」 あたっか～いお茶やコーヒーも美味しくなり、 ついつい飲みすぎると、「おしっこ」が増えます さらに、忘年会シーズン 何かとお酒を飲む機会が増ますね お酒が増えると、やっぱりお…
汗のかきすぎにご用心！
5月号のエンゼル通信からです ダイエット・慢性病相談でお越しになられている方には 毎月、配布しています。
