お客様の声114 ６９才女性 爆食いがウソみたいになくなった！
どのくらいの期間で何キロのダイエットに成功しましたか？ ６か月４週間 （実際は３月９日～８月２日ですので５か月弱ですね????） 75.5㎏→70.2㎏ 5.3Kg減 ダイエットして良かったな～と思うことはありましたか？…
何から始めたらいいか悩んでる方へ
夏に不足しやすい栄養素
本格的に暑くなってきましたね こうも暑くなってくると ちょっと食が湧かないな～って方もおられると思います こんな食事になってしまうこと増えますよね(^-^; タンパク質が不足してしまうと スグに身体がサインを…
ダイエット中でも食べたい！アイスの選びのコツ！
アイスが美味しい季節になりましたね ダイエットをがんばっている人にとっては 食べたいけれど、食べたら太る。。。 悩ましく思っている方も多いと思います そこで！
なんでつらい時期ってくるの？
壁に当たったり、人間関係で悩んだり 仕事がうまくいかなかったり 突然、病気になってしまったり つらいことって、できるだけ避けたいですけど 来ちゃいますよね そんなときや、乗り越えたいとき 行き詰った時なんかは こ…
梅雨時の下半身太り
梅雨になると ※足がむくんだり ※膝が痛くなったり ※腰が重だるくなったり 下半身にいろんな症状が増えてきます これらは全部 「水」が関係していることが多いですよ 日本は四方を海…
痩せる体質づくり
痩せる体質を作る＝運動（筋トレ） と思っている方が多いです あながち間違いではないんですが 残念ながら 運動をやめたら太った！ という経験をされた方が多いように 実は運動をするだけで やせ体質になるというわけ…
さぁ！今日から！
ゴールデンウィークいかがお過ごしでしたか？ 私は４月２９日、３０日、５月2日と飲み会続き(^-^; 今年は久しぶりに帰ってくる 友人親戚が多かったですね その分、飲み会が増えました。 で、5月3日から 岡山・広島の旅…
お客様の声110 ４９歳女性 いろんな人に痩せたねと言われて嬉しい
どのくらいの期間で何キロのダイエットに成功しましたか？ ８か月 ２週間 ６８㎏→５５㎏ １３㎏減 ダイエットしてよかったな～と思うことはありましたか？ ・いろんな人に「痩せたね」と言われる ・階段のぼった後の息切れが…
白内障は予防が大事
ダイエットを中心にやっていますが 一応、薬屋さんなんでね 病気のことについても書いていきます 「白内障」という目の病気をご存じでしょうか？ 水晶体が加齢や活性酸素によって白く濁ってしまい 徐々に目が見えづらくなっ…
