イライラ (๑｀￫Д￩´ ๑)
誰に対してイライラしますか？ と聞くと たいていの方が 「子供・ご主人」 と身近な人を答える人が多いです。 身近であればあるほど 強い怒りを感じるのですが これには 思い込みや脳…
やせる！幸せホルモン「セロトニン」
「食べたい」という 食欲を抑えてくれるのが 「セロトニン」 というホルモンです。 別名 「幸せホルモン」 「痩せホルモン」 と言われています。 この幸…
モデルさんの休日
モデルの 道端アンジェリカさんの 休日の過ごし方です。 6:00 起床 7:00 ランニング 8:00 プール 10:00 岩盤浴 12:00 ランチ 15:00 キックボクシン…
