断れない!職場のお菓子をどう乗り切りるか?
職場で配られるお菓子なかなか断れなくて困ってる方多いですね(^-^; 毎月いくらかお菓子代を徴収されてスタッフ全員で共有なんてところもあるみたいですし 出張が多い会社ではお土産が次から次にってことも・・・ …
お客様の声118 30歳女性 細身のパンツやスカートが着こなせるようになった!
お客様の声117 51才女性 身体が軽く感じストレッチしょう!歩こう!と思うようになった
お客様の声116 34才女性 おしゃれするのが楽しくなった
夏の冷えは秋に出る
お客様の声115 40歳女性
どのくらいの期間で何キロのダイエットに成功しましたか? 2か月 51Kg→47.8Kg 3.2Kg減 ダイエットして良かったな~と思うことはありましたか? パツパツだったジーンズがするりと穿けるようになった 鏡を見ても「…
意志が弱い方へ
ダイエットを何度も失敗してうまくいかないで 悩んでおられる方もおられると思います そんな方たちは 「私は意思が弱いからな~」 というセリフが頭をよぎることも多いのではないでしょうか? そんなときは・・・ テレ…
太りにくい 果物の食べ方
お尻が大きく成る習慣
ダイエットしても なかなかお尻だけは小さくなってくれない という方もおられます そんなお悩みをお持ちの方へ 参考にしてみてくださいね
お風呂でダイエット
ダイエットで消費カロリーをアップさせよう! というときは、 「運動」がまずは頭に浮かぶと思いますが 運動が苦手な方にとっては苦痛ですし 忙しくて時間がない方にとっては 難しいですし、継続できなくなることが多いですよね…