お客様の声117 51才女性 身体が軽く感じストレッチしょう!歩こう!と思うようになった
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お客様の声116 34才女性 おしゃれするのが楽しくなった
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夏の冷えは秋に出る
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お客様の声115 40歳女性 パツパツだったジーンズがするりと穿けるようになった♪
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どのくらいの期間で何キロのダイエットに成功しましたか? 2か月 51Kg→47.8Kg 3.2Kg減 ダイエットして良かったな~と思うことはありましたか? パツパツだったジーンズがするりと穿けるようになった 鏡を見ても「…
意志が弱い方へ
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ダイエットを何度も失敗してうまくいかないで 悩んでおられる方もおられると思います そんな方たちは 「私は意思が弱いからな~」 というセリフが頭をよぎることも多いのではないでしょうか? そんなときは・・・ テレ…
太りにくい 果物の食べ方
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お尻が大きく成る習慣
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ダイエットしても なかなかお尻だけは小さくなってくれない という方もおられます そんなお悩みをお持ちの方へ 参考にしてみてくださいね
お風呂でダイエット
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ダイエットで消費カロリーをアップさせよう! というときは、 「運動」がまずは頭に浮かぶと思いますが 運動が苦手な方にとっては苦痛ですし 忙しくて時間がない方にとっては 難しいですし、継続できなくなることが多いですよね…
甘い!美味しい!けど・・・怖い!果糖ぶどう糖液糖
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甘くて美味しいものを 買おうかな?どうしようかな? ってときは、その商品を手に取って 裏側の成分表示を見てみてください そこに 「果糖ぶどう糖液糖」とあったら ダイエットしたい人や健康を気にする方は要注意! その…
踏み出す勇気が欲しい方へ
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ダイエットでも病気と闘おうってときでも 一歩目を踏み出すのは勇気がいることです その一歩目を踏み出すヒントになる言葉だなと思います 自分の新しい世界も未来も作れるのは自分だけ・・・ そこに仲間や頼れる人がいるとも…