体温の法則
コロナのおかげもあって ご自身の平熱を把握する機会も多かったかと思います 実は「熱」は今の健康状態や 免疫力を測る意味でとても大事ですので それぞれの体温の意味も把握しておいてくださいね ココは皆さんご存じで…
おかしいな？と思ったら…風邪はスピード勝負！
朝晩は冷え込み 日中は暑い(^-^; この気温差は こたえますね こういう時に 増えてくるのが 風邪です！ 朝起きたら なんとなく調子が悪い おかしいな… ここがまず 最初のポイントです！ 風…
苦草（白毛夏枯草）
性味 苦甘、寒 効能 止咳化痰、清熱清涼、消腫解毒 効果 咽喉腫痛、歯周病、肺炎、気管支炎、咳、痰、胆のう炎、虫垂炎、中耳炎、疔瘡、はれ物、乳児湿疹 抗菌解毒の天然薬草 抗菌作用に優れた薬草で…
元気が出る漢方薬「補中益気湯」
疲れやすい・元気がない・気力が出ない 立ちくらみがする・筋力が弱いなどの時に服用する漢方薬です。 また、普段元気でも ひどく疲れた時や、非常に疲れたことをする前にも 服用すると、とても効果がある漢方薬です。…
症状が激しい時のお助け漢方薬「桔梗石膏」
清熱解毒の「石膏」と 排膿・化痰・止咳・利咽の「桔梗」 2つの生薬で構成される単純な漢方薬です。 「桔梗石膏」は単独で用いることはなく 他の漢方薬と併せて使う漢方薬です。 &nb…
葛根湯
風邪の引きはじめの漢方薬として有名ですね(*^-^*) ただし、風邪の引きはじめを症状が出てから２～３日と 勘違いされておられる方も多いです。 葛根湯の有効時期は 背筋がゾクゾクっとしたとき！ …
防衛力を高め、身体を守る「玉屏風散」
玉屏風散（ぎょくへいふうさん）は 風邪に当たるとゾクッと寒気を感じる、 冷えて鼻水が出始めると汗をかきやすいなど 外からの邪の侵入を防ぐことができずに すぐに風邪をひいてしまう方や 風邪をひいたら長引いてしまう方にお勧め…
風邪の予防をもっと考えてみる…
寒くなる秋～冬にかけて 毎年、風邪をひくんです(´；ω；`)ｳｩｩ という相談も多いです。 まず第一にお話しするのは 「睡眠」や「食事」などで生活のリズムを整えていただく 基本ですね(*^-^…
長引く咳の漢方薬 ヒューゲンの構成生薬と特徴
ヒューゲンの構成生薬 杏仁・五味子・瓜呂仁・ノスカピン 鎮咳作用があります。 細辛・車前子 去痰作用があります。 甘草・陳皮・蘇葉・クロルフェニラミンマレイン酸塩 アレルギー反応を鎮めます。 生姜・半夏 胃腸機能を活発に…
熱性の咳に！「養陰清肺」
喉の痛みがあったり 痰や鼻水の色が黄色くてネバネバしている方の咳には 「養陰清肺」を使用します。 このお薬の特徴は 「炎症や熱症がある人にしか使わない」ことです。 それは使っている生薬の中身を見てみると 一…
