ダイエット | 長崎の漢方薬店でダイエット無料相談｜ドラッグエンゼル

野菜から食べるのは。。。

食べる順番ダイエットが流行ってから「野菜から食べるようにしてます」って方、多いです♪ 野菜から食べると、急激な血糖値の上昇を抑えられ太りにくい食べ方になるので、本当に有効です＼(^o^)／ &nbs…

長崎大学の医学部生がダイエットに成功！で、ちょっと面白い話を聞いたので… その方は、もともと東大を目指していたのですが東大というと見たこともないような数式などすごく難しい勉強をしてい…

ゴマはとても体にいいので積極的に摂ってほしいのですしかし… ちょっと注意していただきたいこともあります。ゴマには脂も相当量含まれています。でも、ゴマの脂はとても体に良いので基本的には気にしなくていいのですが…

私も研修会の後の食事会が続いてやばいな。。。というときもあります。しかもそういう時に限ってまた、懐石料理(-.-) そんなときははじめの２～３品で一応、お腹が落ち着いたらビールをつぎに目上…

「寝る」大事です！眠ることで脳は日中の疲れを癒すと同時に自分にとって良い記憶を温存し悪い記憶を薄めるという働きをします。さらに脳細胞の老廃物をクリーニングすることもわかっています。よく …

30代　2児の母おやつはめったに食べませんねだって、お昼しっかり食べたら夜までお腹すかないもの。。。お付き合いで、ケーキとか食べちゃったら夕ご飯の時、お腹すかなくて困っちゃいますね ——…

またまた連休ですね(~_~;) 外食になる方も多いのでは？そこで先週の「飲み会で食べたいメニュー」とは逆に「飲み会で太りやすいメニュー」です。おにごり、チャーハンお茶漬け、雑炊パ…

57.1kｇ→51.3ｋｇ　約2か月運動という運動もせず、ここまでやせられたのはビックリでした。自分だけではできなかった事を親身に考えてアドバイスしていただき本当に良かったです。

そろそろ、飲み会が増えてきますね(~_~;) そこで飲み会の時に食べてほしいメニューです。刺身類全般焼き魚・煮魚・あさりの酒蒸し冷奴・湯豆腐・枝豆焼き鳥（塩）・蒸し鶏・網焼きの肉サラダ類全般鍋…

お百姓さんが作ってくれた食べ物を残すなんて、罰当たりだ！魚や動物が命を犠牲にして提供してくれるのだからせめて残さず食べることで、感謝しなければ！といった考え方でお腹いっぱいになってもお皿が空に…