イライラ (๑｀￫Д￩´ ๑)
誰に対してイライラしますか？ と聞くと たいていの方が 「子供・ご主人」 と身近な人を答える人が多いです。 身近であればあるほど 強い怒りを感じるのですが これには 思い込みや脳…
お肉も食べなきゃですよ～♪
ダイエットする となると、 ついついやってしまうのが 『肉絶ち』 肉を食べないようにする ってやつですね。 これは… 超～…
やせる！幸せホルモン「セロトニン」
「食べたい」という 食欲を抑えてくれるのが 「セロトニン」 というホルモンです。 別名 「幸せホルモン」 「痩せホルモン」 と言われています。 この幸…
水２リットル
デトックス目的で 水を意識的に飲んでいます！ という人も多いです。 人間にとって 水分補給は重要なんですが 大量に汗をかく夏場や運動する日に ２L飲むくらいは問題ありません。 &…
モデルさんの休日
モデルの 道端アンジェリカさんの 休日の過ごし方です。 6:00 起床 7:00 ランニング 8:00 プール 10:00 岩盤浴 12:00 ランチ 15:00 キックボクシン…
お客様の声⑫ 長崎市高尾町在住 32歳 男性 とくめい。さん
88.2kg→76.2ｋｇ 約3か月 このダイエットを始めて、約3か月で１２Ｋｇ程やせました。 最初の1週間でパパイヤを飲むのにも慣れ、 そんなに空腹もなかったです。 食事9割、運動1割でここまで順調にやせるとは 思いま…
お客様の声⑪ ５３歳 女性 Tさん
58ｋｇ→54.5ｋｇ 3か月 努力とか継続とか苦手な私が、毎週チェックを受け助言をもらいながら 3か月で5ｋｇ減、チェックシートを記入しながら 自分の一日を振り返ることができた。（ダラダラと食べていた…等…
喜びの声 ⑧ 長与町在住 ２３歳 女性 Mさん
うれしかったのは、やっぱり体重が減ったこと。 自分でするダイエットでも1ヶ月3ｋｇ落とすのは大変なのに1ヶ月で 5キロまではいかないけどやせれて嬉しい 自分が今までどれだけ何も考えずに食べてたか反省した。 周りからやせた…
喜びの声 ⑦ 諫早市在住 ４９歳 女性 Yさん
「これを最後のダイエットにしてみませんか」 偶然、タウン誌でこの言葉が目に入り 水太り状態な上、持病があり、健康のためやせなければ いけなかったので、思いきって電話したのが約2か月半前でした。 体質を内面から変える。それ…
「喜びの声 ⑥」 51歳 女性 匿名希望の方
いつまでも若い、すぐにサプリや食事制限でやせられる！と思っていたら いつの間にか更年期に…。１０年間で８ｋｇ増えてしまいました。 運動してもやせず、毎日の夜食はやめられずでどうすればいいのか 困っていました。そこで半信半…
