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年別アーカイブ: 2018年

豆類

  いい天気になりましたね (*^▽^*)   【豆類】 アーモンドや ピーナッツ、そら豆 …

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晴れた日はこんな感じです!(^^)!

店頭はこんな感じにしています!(^^)! 晴れた日にはずらっと並んだ看板が目印です♪ 晴れの日が続きますように …

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頭痛のファーストチョイス!「清上蠲痛湯」

「せいじょうけんつうとう」と読みます。 「蠲」は除き去るという意味 「上」部(頭部)のうつ熱を「清」して、痛み …

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太る脳内ルール

  太りやすい方は 共通する自分ルールを 持っています。   『ヘルシー食品』 食べれば食 …

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みそ汁

明日は お休み頂いて私はいません !(^^)! お店は空いています!   みそ汁 毎朝、飲んでますか …

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中医学から見た「腎」

「腎」は排尿に関わるだけでなく、生殖、成長、発育を促す働きがあります。 また、水液の代謝や呼吸にも「腎」が関与 …

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温清飲

構成生薬 当帰・芍薬・川芎・地黄…(四物湯) 黄連・黄柏・黄ゴン・山梔子…(黄連解毒湯)   「四物 …

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あめ玉

気持の良い 小春日和がなかなか 続いてくれませんね (-_-;) 【あめ玉】 あめ玉1個 5Kcalくらいでし …

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睡眠と筋肉

急に冷えましたね 風邪には注意です!   【睡眠と筋肉】 成長ホルモンといえば 子供が成長するときの …

成長ホルモンと時間帯

1日の体重の変化を知ることから!

1日の体重の変化が見れて それに向き合い 自分に合った食事や生活習慣を 知ることができる! 今日書いてくれたひ …

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